('脑袋，等足球到跟前了你才选择抬起胳膊扑球！
“如果你的第一反应是挥动你的胳膊，那这个时间就还能再缩短。在正式比赛的时候，大多数球员射门给你的反应时间并不会这么短，所以你完全有机会不让足球砸到你的脸！”
“我看到足球后的第一个反应是晃动脑袋？”周立然也惊讶了，“是这样吗？我不清楚，教练，那这种情况要怎么改啊？”
穆里尼奥抿紧了嘴唇，“既然你不知道的话，那么你的问题应该就出现在这里了。这样，我去跟你以前的教练要一下你之前的训练录像，然后你先跟队友进行配合训练。具体的训练内容我之前已经告诉助理教练亚历克了，你一会儿去找他就行。”
周立然轻轻点了下头，视线在球场上正搜寻亚历克的身影呢，就见刚刚已经转身离开的穆里尼奥教练又扭头走了回来，从自己口袋里掏出来一颗糖。
“那边训练还没结束，你先吃颗糖等他们。”
“教练……”
“训练不能停，早点变厉害，你就不用被足球砸了。”
穆里尼奥过来拿了颗糖又匆匆离开了，周立然左手拎着右手戴的手套，右手手上则捏着一颗糖。
在场边找到了垃圾桶后，周立然便用牙齿撕开了包装，随后用右手将糖挤进了嘴里。
那颗糖上面的包装好像是葡萄牙语，所以周立然并不知道这颗糖是什么味道的，他之前猜可能是水果味的，不过这糖到了嘴里后周立然才发现这竟然是颗奶糖。
奶糖，唔……还挺甜的。
…………
周立然吃完糖之后才将手套重新戴好，找到了亚历克告诉他穆里尼奥教练表示在接下来的时间要他跟队友配合训练。
亚历克笑着一口应下了，等切尔西这边的集体训练结束之后就将穆里尼奥点名的四个后卫叫了过来。
3号阿什利，20号保罗，6号卡瓦略和22号本哈伊姆。
“接下来的配合训练是这样的……”
等亚历克讲完之后，便有一旁的工作人员开始做准备工作。五个人站在一起，周立然同阿什利关系比较好，昨天保罗跟周立然踢过球，虽然对周立然这个人没什么好恶，但他确实得承认周立然身上确实有点东西。
而且教练特意点他们四个人过来——说真的，保罗现在心中还有些隐秘的小期待。
他是葡萄牙人，被穆里尼奥带到了切尔西之后却一直在走下坡路，从一开始的主力到现在的冷板凳，他只花了一个赛季。不过保罗一直没有放弃，一直继续认真训练提升自己，从右后方到左后卫甚至中后卫——总之，保罗现在是球队后卫替补的第一人选。
但他心里确实还是有想重回主力球员位置的，所以此刻被点名叫过来时，发现剩下三个人是阿什利，卡瓦略和本哈伊姆时，他内心是十分激动的。
卡瓦略，穆里尼奥铁杆嫡系，被穆里尼奥从波尔图带到切尔西，打破了切尔西当年后卫转会费记录的自己人。
本哈伊姆，以色列国脚，上个月以自由球员的身份转会到切尔西，是穆里尼奥上个赛季就心心念念想要签过来的后卫。
不过比起阿什利的热情招呼，保罗矜持示意，剩下的卡瓦略和本哈伊姆俩人，虽然不至于摆脸色，但也确实没什么表情地看了一眼周立然，然后又默默收回了视线：长得帅了不起啊，呵呵。